phone 02184650

domain Iranian Massive Open Online Course

shopping_cart 0

دوره آموزشی کایفوزسینه ای-18-اسفند-۹۹

درباره دوره:

دوره آموزشی آنلاین کایفوز سینه ای
با تدریس جناب آقای دکتر نیما نکیسا
مدت دوره 8 ساعت.
روزهای برگزاری دوشنبه ها و چهارشنبه ها ساعت 11 الی 13

معرفی دوره:
به انحنا بیش از اندازه مهره‌های پشتی کایفوز یا قوز گفته می‌شود.

اندازه طبیعی کایفوز باید ۴۰ درجه باشد. در صورتی که این مقدار بیشتر باشد به عنوان قوز پشتی شناخته خواهد شد که نیاز به درمان و مداخله دارد.

کایفوز به دو نوع برگشت پذیر و برگشت ناپذیر تقسیم می‌شود که در نوع برگشت پذیر  با انجام حرکات اصلاحی ورزشی و ترک عادات بد زندگی قابل اصلاح می‌باشد و در نوع برگشت ناپذیر تنها راه درمان عمل جراحی می‌باشد.

سرفصل های دوره:

  • تعریف کایفوز
  • عوامل ایجاد کننده کایفوز
  • عوارض ناشی از کایفوز
  • ملاحظات اصلاحی و درمانی کایفوز

این دوره ویژه چه کسانی است؟

علاقمندان می توانند با هر مدرک و گرایش تحصیلی در این دوره شرکت نمایند. 

قابلیت‌های پس از اتمام دوره:

  • آشنایی فرد با وضعیت مطلوب بدنی و حذف عادات غلط
  • ایجاد جنبش پذیری در مفصل شانه و مهره های ناحیه سینه‌ای
  • کشش عضلات ناحیه قدامی سینه (سینه‌ای بزرگ و کوچک) و تقویت عضلات ناحیه پشت (باز کننده ستون فقرات، ذوزنقه، متوازی الاضلاع و دندانه‌ای قدامی)
  • اجرای تمرینات تنفسی و فعالیت‌های عمومی

 

محتوای دوره کایفوز سینه ای

جلسه اول دوره آنلاین کایفوز سینه ای کلاس مجازی

جلسه دوم دوره آنلاین کایفوز سینه ای کلاس مجازی

جلسه سوم دوره آنلاین کایفوز سینه ای کلاس مجازی

جلسه چهارم دوره آنلاین کایفوز سینه ای کلاس مجازی

chat_bubble_outline نظر کاربران

Average rating

4.5 2 Ratings

Detailed Rating

  • 5 Stars
    1
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
  • Steven Smith

    top design

  • Margaret

    Easy to install, reasonable price!

Add a Review